Kehamilan adalah momen yang penuh kebahagiaan bagi setiap wanita. Namun, tidak semua perempuan merasakan kebahagiaan yang sama selama masa kehamilan. Ada yang mengalami depresi antepartum, yaitu depresi yang terjadi saat hamil.
Depresi antepartum atau depresi selama kehamilan adalah kondisi mental yang jarang dibicarakan namun sangat penting untuk dikenali. Kondisi ini bisa terjadi pada sebagian wanita yang sedang mengandung dan bisa berdampak buruk pada kesehatan ibu dan juga janin.
Beberapa gejala depresi antepartum yang perlu diwaspadai antara lain perasaan sedih yang mendalam, kecemasan yang berlebihan, perasaan tidak berharga, kurangnya minat dalam aktivitas sehari-hari, dan bahkan pikiran untuk melakukan bunuh diri.
Depresi antepartum bisa disebabkan oleh berbagai faktor, seperti perubahan hormon selama kehamilan, stres, masalah hubungan, trauma masa lalu, atau riwayat depresi sebelumnya. Oleh karena itu, penting bagi para ibu hamil untuk mengenali gejala depresi ini dan segera mencari bantuan jika membutuhkan.
Mengabaikan depresi antepartum bisa berdampak negatif pada kesehatan ibu dan janin. Depresi yang tidak diobati dapat menyebabkan gangguan tidur, penurunan nafsu makan, peningkatan risiko preeklamsia, kelahiran prematur, serta masalah perkembangan mental dan emosional pada bayi.
Untuk mengatasi depresi antepartum, ibu hamil dapat mencari dukungan dari orang terdekat, melakukan aktivitas yang menyenangkan, berolahraga secara teratur, dan juga berkonsultasi dengan tenaga medis atau psikolog. Terapi kognitif perilaku atau penggunaan obat-obatan tertentu juga bisa menjadi pilihan terapi yang efektif.
Penting untuk diingat bahwa depresi antepartum bukanlah sesuatu yang bisa diabaikan. Kesehatan mental ibu hamil sama pentingnya dengan kesehatan fisiknya. Oleh karena itu, kenali gejala depresi antepartum dan segera cari bantuan jika membutuhkan. Semoga artikel ini bermanfaat untuk para ibu hamil yang mungkin mengalami depresi antepartum.