Literasi digital merupakan kemampuan untuk menggunakan teknologi digital dengan bijak dan bertanggung jawab. Dalam era digital yang semakin berkembang pesat seperti sekarang ini, literasi digital menjadi sangat penting untuk menghindarkan berbagai ancaman yang bisa mengancam kesehatan dan kesejahteraan kita, seperti obesitas dan perundungan.
Obesitas adalah kondisi dimana seseorang memiliki berat badan berlebihan akibat dari kelebihan asupan kalori dan kurangnya aktivitas fisik. Dalam era digital, banyak sekali munculnya berbagai aplikasi dan situs web yang menawarkan makanan dan minuman yang tidak sehat, serta menyediakan layanan pengiriman makanan yang membuat kita semakin malas untuk memasak sendiri makanan sehat di rumah. Hal ini dapat menyebabkan peningkatan risiko obesitas pada masyarakat.
Selain itu, literasi digital juga dapat membantu menghindari perundungan atau bullying yang sering terjadi di dunia maya. Dengan literasi digital, kita dapat memahami cara menggunakan media sosial dengan bijak dan bertanggung jawab, serta mengenal tanda-tanda perundungan online dan cara mengatasinya. Dengan begitu, kita dapat melindungi diri sendiri dan orang lain dari ancaman perundungan yang bisa berdampak negatif pada kesehatan mental dan emosional.
Untuk itu, penting bagi kita untuk meningkatkan literasi digital kita agar bisa menghadapi berbagai ancaman yang muncul di dunia digital. Kita harus belajar cara menggunakan teknologi digital dengan bijak, memilah informasi yang benar dan tidak, serta melindungi diri dari berbagai risiko yang ada. Dengan begitu, kita bisa hidup lebih sehat dan aman di era digital ini. Semangat untuk terus belajar dan meningkatkan literasi digital kita!