Menstruasi adalah proses alami yang dialami oleh setiap wanita setiap bulannya. Namun, selain rasa nyeri dan perubahan emosional, ada juga masalah lain yang sering dialami oleh wanita selama menstruasi, yaitu bau tidak sedap yang muncul.
Bau tidak sedap saat menstruasi bisa disebabkan oleh berbagai faktor, di antaranya adalah:
1. Perubahan hormon
Saat menstruasi, kadar hormon dalam tubuh wanita mengalami perubahan yang dapat mempengaruhi keseimbangan bakteri di area vagina. Hal ini bisa menyebabkan pertumbuhan bakteri yang tidak diinginkan dan menghasilkan bau tidak sedap.
2. Infeksi vagina
Infeksi vagina seperti vaginosis bakterial atau jamur dapat menyebabkan bau yang tidak sedap selama menstruasi. Infeksi ini biasanya disertai dengan gejala lain seperti gatal, perih, atau keluarnya cairan yang tidak normal.
3. Penggunaan pembalut yang tidak tepat
Penggunaan pembalut yang tidak tepat atau jarang mengganti pembalut selama menstruasi bisa menjadi penyebab bau tidak sedap. Pembalut yang sudah terlalu lama dipakai dapat menjadi sarang bakteri dan menyebabkan bau yang tidak sedap.
4. Pola makan yang tidak sehat
Makanan yang dikonsumsi selama menstruasi juga dapat mempengaruhi bau tubuh. Konsumsi makanan yang banyak mengandung bawang, bawang putih, atau daging merah dapat meningkatkan bau tidak sedap selama menstruasi.
Untuk mengatasi bau tidak sedap saat menstruasi, ada beberapa hal yang bisa dilakukan, antara lain:
1. Membersihkan area vagina secara teratur dengan air hangat dan sabun yang lembut.
2. Mengganti pembalut secara teratur, setidaknya setiap 4-6 jam sekali.
3. Menggunakan pakaian dalam yang terbuat dari bahan yang dapat menyerap keringat dengan baik.
4. Mengonsumsi makanan yang sehat dan menghindari makanan yang dapat meningkatkan bau tubuh.
5. Mengonsumsi suplemen probiotik untuk menjaga keseimbangan bakteri di area vagina.
Jika bau tidak sedap saat menstruasi terus berlanjut atau disertai dengan gejala lain seperti gatal atau perih, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat. Jangan malu untuk berbicara tentang masalah ini, karena kesehatan reproduksi adalah hal yang penting untuk dijaga.