Psikolog Ui: Menjadi produktif bisa bantu bertahan hadapi masalah
Psikolog di Universitas Indonesia (UI) mengatakan bahwa menjadi produktif dapat membantu seseorang bertahan dalam menghadapi masalah yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari. Produktivitas dapat membantu seseorang merasa lebih berdaya dan mampu menghadapi tantangan yang ada.
Menurut psikolog UI, produktivitas dapat membantu seseorang merasa lebih bersemangat dan termotivasi dalam menjalani hari-hari mereka. Dengan menjadi produktif, seseorang dapat merasa lebih berarti dan memiliki tujuan yang jelas dalam hidup mereka.
Psikolog UI juga menekankan pentingnya memiliki rutinitas yang sehat dan teratur dalam kehidupan sehari-hari. Dengan memiliki rutinitas yang baik, seseorang dapat mengatur waktu mereka dengan lebih efisien dan efektif, sehingga dapat menjadi lebih produktif dalam menjalani aktivitas sehari-hari.
Selain itu, psikolog UI juga menyarankan agar seseorang memiliki waktu untuk diri sendiri dan melakukan hal-hal yang membuat mereka bahagia. Hal ini dapat membantu seseorang merasa lebih seimbang secara emosional dan mental, sehingga dapat menghadapi masalah dengan lebih baik.
Dengan menjadi produktif dan memiliki rutinitas yang sehat, seseorang dapat menghadapi masalah dengan lebih baik dan lebih tenang. Produktivitas dapat menjadi kunci untuk bertahan dalam menghadapi tantangan yang dihadapi dalam kehidupan sehari-hari.