Kiat Jaga Kulit Tetap Sehat Selama Berada di Dalam Pesawat
Perjalanan udara bisa menjadi pengalaman yang menyenangkan, tetapi seringkali juga dapat menyebabkan kulit menjadi kering dan kusam. Hal ini disebabkan oleh udara yang sangat kering di dalam kabin pesawat. Untuk menghindari masalah kulit selama berada di pesawat, ada beberapa kiat yang bisa Anda lakukan.
1. Minum Air Putih Secara Teratur
Salah satu cara terbaik untuk menjaga kulit tetap lembap selama di pesawat adalah dengan minum air putih secara teratur. Udara kering di kabin pesawat dapat menyebabkan dehidrasi, yang akan berdampak buruk pada kulit. Pastikan untuk membawa botol air minum sendiri dan minum setidaknya satu gelas air setiap jam selama penerbangan.
2. Gunakan Pelembap
Selain dari dalam, kulit Anda juga perlu dilindungi dari luar. Gunakan pelembap yang cocok untuk jenis kulit Anda sebelum dan selama penerbangan. Pilih pelembap yang mengandung bahan-bahan alami seperti aloe vera atau minyak almond untuk memberikan kelembapan ekstra pada kulit Anda.
3. Gunakan Tabir Surya
Sinar matahari yang masuk melalui jendela pesawat juga dapat merusak kulit Anda. Oleh karena itu, selalu gunakan tabir surya dengan SPF minimal 30 untuk melindungi kulit Anda dari kerusakan akibat sinar UV.
4. Hindari Konsumsi Minuman Beralkohol dan Kafein
Minuman beralkohol dan kafein dapat meningkatkan risiko dehidrasi, sehingga sebaiknya dihindari selama penerbangan. Sebagai gantinya, pilihlah minuman yang lebih sehat seperti air putih atau jus buah segar.
5. Gunakan Masker Wajah
Selama penerbangan, Anda juga bisa menggunakan masker wajah untuk menjaga kelembapan kulit. Masker wajah yang mengandung hyaluronic acid atau vitamin E dapat membantu melembapkan dan merawat kulit Anda.
Dengan mengikuti kiat di atas, Anda dapat menjaga kulit tetap sehat dan terawat selama berada di dalam pesawat. Jangan lupa untuk tetap menjaga pola makan sehat, tidur yang cukup, dan rutin berolahraga untuk mendukung kesehatan kulit Anda secara keseluruhan. Semoga tips di atas bermanfaat dan selamat menikmati perjalanan udara Anda!